当意识到自己变胖并开始减肥之时，我们总是会希望自己以一个比较快的速度瘦下来，而事实并不一定会向着自己想的方向走，在面对自己的身材与体重之时，有时候即使自己付出相[详细]
鸡蛋是一种百姓餐桌上最为常见的食材，也是生活中必不可少的营养补给品，鸡蛋的蛋白质含量高，含有人体几乎所有需要的营养物质，且易被人体吸收，而且价格也亲民，所以人们[详细]
导读：跟上不美观的热量？教你如何选择合适的帽子，让你整天美美哒 各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样[详细]
它热量比牛奶高20倍，比鸡蛋高40倍，做成甜点，酥香营养越嚼越香 时间过得真快，马上迎来了春节，这个时候大家都年货都准备好了吗。昨天回了一趟老家，看到老爸准备了[详细]
其实对于三大营养物质之一的脂肪来说，它的负面影响主要来源于过量的能量摄入，那么如果能控制总能量，多摄入脂肪会有什么不良影响吗？ 来自哈尔滨医科大学的研究人员在大[详细]
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节食减肥真的是“赔了夫人又折兵”的减肥方法，健康被“减”没了，到头来还很可能出现反弹，称为“易胖体质”，所以想减肥的朋友们一定不要通过节食，要用更科学的方式来减[详细]
