当意识到自己变胖并开始减肥之时,我们总是会希望自己以一个比较快的速度瘦下来,而事实并不一定会向着自己想的方向走,在面对自己的身材与体重之时,有时候即使自己付出相[详细]
鸡蛋是一种百姓餐桌上最为常见的食材,也是生活中必不可少的营养补给品,鸡蛋的蛋白质含量高,含有人体几乎所有需要的营养物质,且易被人体吸收,而且价格也亲民,所以人们[详细]
导读:跟上不美观的热量?教你如何选择合适的帽子,让你整天美美哒 各位点开这篇文章的朋友们,想必都是很高的颜值吧,我们真的是很有缘哦,小编每天都会给大家带来不一样[详细]
它热量比牛奶高20倍,比鸡蛋高40倍,做成甜点,酥香营养越嚼越香 时间过得真快,马上迎来了春节,这个时候大家都年货都准备好了吗。昨天回了一趟老家,看到老爸准备了[详细]
其实对于三大营养物质之一的脂肪来说,它的负面影响主要来源于过量的能量摄入,那么如果能控制总能量,多摄入脂肪会有什么不良影响吗? 来自哈尔滨医科大学的研究人员在大[详细]
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节食减肥真的是“赔了夫人又折兵”的减肥方法,健康被“减”没了,到头来还很可能出现反弹,称为“易胖体质”,所以想减肥的朋友们一定不要通过节食,要用更科学的方式来减[详细]